2017-12-21から1日間の記事一覧

瀬と背

年の瀬も押し迫ってきました。バタバタと忙しい時期ですが、姿勢は悪くなってませんか？（寒さや忙しさで背中が丸く「猫背」になっていなせんかー）急性の猫背なら、ストレッチ・筋トレで矯正可能でしょう。慢性猫背は厄介です。カラダが（猫背）記憶して…