物騒なニュースが飛び交う毎日です・・危険な場所に行かなくても、事件に巻き込まれる可能性は捨てきれません。 そんな時！素早く逃げるのか。大声を出し助けを呼ぶのか。覚悟を決めて戦うか・・・・ なんにせよ、不測の事態に備え、多少なりとも鍛練は必要…

花を見ると、春の足音が聞こえてきそうな雰囲気がありませんか？通勤途中に、綺麗な花を咲かせた梅の木があるんです。 まだまだ寒い毎日です・・が！ちょっと目を凝らして周りを見たら、春の欠片が落ちているかもしれませんよ。 かめあり南口整体院 ナカムラ

雨音がしなくなり、ブラインドの隙間から外を覗くと・・・ 雪に変わっていました。 今日は終日雪予報です。 特に帰宅時間に、雪の影響が出そうな・・ 早めの帰宅が無難でしょうね。 寒い時ほど胸を張り大股で歩くと、カラダもポカポカ暖まりウォーキングとし…