休憩時間に空を見上げたら・・ 雲の白と空の青が目に優しく感じます。 しかし！？ 夜、空を見上げて楽しむものと言えば・・ ズバリ「花火！」ですね。 ７月から楽しめるようです。７/２０（土曜）第３５回足立の花火。 １９時〜２０時３０分の間に約１万５０…

集団パニック！？夜ですが朝のニュースの話です。 場所は兵庫県の高校。 女子生徒18人が体調不良を訴え、病院に運ばれたとのことでした。 警察によると、1年生の生徒1人が、教室で泣き叫んだりする興奮状態になり、周りの生徒も次々と体調不良を訴えたという…

やっと！？梅雨らしい天気です。 水不足が心配される現在、恵みの雨と期待するのは私だけでしょうか。 さて、筋トレ再開から約１週間。 いつもは痛みを感じない部位の疼痛や、ランニングペースの大幅ダウンなど、予想範囲内・外のことがありましたが、なんと…

心地いい風と日差し・・・ 室内にいるのが勿体ないと感じさせる陽気ですが、アウトドア楽しんでますか〜 最近、歯の治療をして傷口が完全にふさがるまで運動を禁止され、ストレスマックスなナカムラです。生活のリズムが変わると、違和感感じますね。約４日…

こんにちは、ナカムラです。 梅雨らしからぬ天気が続きますが、みなさんどのようにお過ごしでしょうか？ さて、ロコモと言う言葉はご存じでしょうか?人生の先輩方は耳にすることが多いかと思いますが・・・ロコモ（ロコモティブシンドローム）、日本語では「…