９月。２０１５年もあと数カ月・・新年に今年の目標を立て、年の終りに目標に達していないことも多々・・・ 数日前の夜、久しぶりに岩手の友達と連絡を取り互いの近況報告。友達は被災し、仮設暮らし。被災地の隅々までの完全復興には、あと数年かかりそう・…

暑さも一段落！？してほしい毎日です。 帰省・旅行などなど、出掛けることが多い夏。暑さで、カラダを動かすことはおっくうになりがち。夏バテで食欲が落ちなければ、美味しいものを食べて、恐らく体重増！ このまま秋に突入すれば・・・言わなくても解りま…