雨粒が、窓に当ってリズムを刻んで・・・ な〜んて流暢なことも言ってられません。帰りに、本降りにならないことを祈るのみ！雨でカラダが冷えたら、体調を崩しやすいですからね。 最近、疲労を感じた時はブドウを食べるようにしているんです。なぜか！？① …

「例大祭」 祭りです！神輿です！ 祭り好きにはたまらない一時・・しか〜し 運動習慣のない人は、祭り後のカラダの不調に注意です！ 肩痛・腰痛・節々の痛みなどなど・・・ 三連休。 たまには、「心と体」の休息に時間を使うのもいいかもしれませんよ。 かめ…

天気ですが、体調くずしていませんかぁ〜昔は、天気が悪くなる前日くらいに、婆ちゃんが「関節が痛いから、明日は雨だね。」 なんて、言っていたことを思い出します。でも、本当に天気がカラダの痛みに関係するんでしょうか？ 調べてみると・・・ 痛みに影響…