こんにちは、ナカムラです。
今日は、猛暑と言う言葉にふさわしい日です。
練馬区で「３７．９度」を記録。（今年最高！）
明日から暑さも落ち着くみたいです。
でも・・
午後からは降水確率が高く、雨が降りそうですけど・・・
今年は暑さ対策グッズも充実しているようで、私のまわりでは首に巻くタイプを利用している方が多いですね。
首を冷やすのは効果的なんですよ。
なぜか？
首を通っている頸動脈を冷やすことで、血液を冷すことができて結果カラダ全体に冷やされた血液が循環することで涼しくなるんです！
暑さ対策グッズも上手く活用して残暑を乗り切りましょう。
かめあり南口整体院 ナカムラ
