正月太り・・・

スグには解消できないし、外は寒いし・・・

まずは、運動できるカラダに整えるのはどうでしょう？

ストレッチでもよし！

体操でもよし！

取りあえず動ける（運動できる）カラダに変えて、暖かくなってから本格始動してみては？

脂肪の着ぶくれはカッコ悪いですからね・・・

かめあり南口整体院　　ナカムラ