☼ ぽかぽか陽気 ☼

こんな日は外に飛び出して、目いっぱいカラダを動かしたいものです。

ちなみに

明日の気温は低め・・・

体調不良を訴える人も増えるのでは！？

外出時は、一枚多く着て体温調節に気をつけましょう。

筋肉も硬くなりやすいので、マメな体操・ストレッチにも心がけてください。

かめあり南口整体院　　ナカムラ