久々に・・

通勤時間帯の千代田＆日比谷線に乗りました。　

予想通りの超満員状態。　　

爪先立ちで、やっと指先が手すりに触れるか触れないかのギリギリの状態。

イライラの感情が湧いてきそうな自分に気付き・・・

心を「無」にして・・　　

感情を無くして・

なんとか発狂せず目的地到着。

あのような環境で、毎日通勤している人方がいるかと思うと頭が下がります。

ストレス→交換神経興奮→血流量低下→不調増大！

負の連鎖を断ち切って、新年を迎えたいものですね。