2010-07-26から1日間の記事一覧
「久々にランニングでもやるか」とはりきって走ったいいがモモ裏に動かせない程の激痛が。肉離の原因として＊ウォーミングアップの不足 ＊筋力不足 ＊筋肉の柔軟性の低下 ＊拮抗筋に対する筋力のアンバランスなどいろいろと考えられます。やってしまったら、…
「久々にランニングでもやるか」とはりきって走ったいいがモモ裏に動かせない程の激痛が。肉離の原因として＊ウォーミングアップの不足 ＊筋力不足 ＊筋肉の柔軟性の低下 ＊拮抗筋に対する筋力のアンバランスなどいろいろと考えられます。やってしまったら、…
