2010-10-18から1日間の記事一覧

風邪予防

みなさんは風邪予防してますか。まずは、基本的な手洗い・うがい *緑茶や紅茶にはカテキン成分が多く、ウィルスの感染阻止に効果があるようです。寝るときには首にタオルを巻いて寝る *首まわりの体温低下を防いで血行が良くなりのどの粘膜が乾燥するのを…