2010-10-22から1日間の記事一覧
この時期の山で周りを見渡すと、トゲトゲしたものが転がっていることがあります。みなさんは何だと思いますか？正解は「栗」です。栗は炭水化物を多く含む高カロリー食品で、糖の代謝を助けるビタミンＢ１・Ｂ２、ナイアシンも含むので、効率よくエネルギー…
この時期の山で周りを見渡すと、トゲトゲしたものが転がっていることがあります。みなさんは何だと思いますか？正解は「栗」です。栗は炭水化物を多く含む高カロリー食品で、糖の代謝を助けるビタミンＢ１・Ｂ２、ナイアシンも含むので、効率よくエネルギー…
