2010-11-08から1日間の記事一覧

冬の肩コリ

冬に向け段々と寒くなってきますね。寒くなると肩コリがひどくなる方はいませんか?原因は色々ありますが・・・①寒くなることで、自然と肩に力が入り(緊張状態)長時間続くことで肩周辺の筋肉の血行が悪くなり、コリがひどくなる。②寒くないように、洋服を…