2011-01-13から1日間の記事一覧
みなさんこんばんは、ナカムラです。昨日は妥協せずに中川河川敷ランニングやり遂げました。爽快な汗を流せて気持ちよかったですよ！でも、あまり無理しすぎると・・・・体調を崩してしまいやすい季節なので、ランニング後のクールダウンはもちろんのこと、…
みなさんこんばんは、ナカムラです。昨日は妥協せずに中川河川敷ランニングやり遂げました。爽快な汗を流せて気持ちよかったですよ！でも、あまり無理しすぎると・・・・体調を崩してしまいやすい季節なので、ランニング後のクールダウンはもちろんのこと、…
