2011-01-15から1日間の記事一覧

続ランニング計画の話

こんにちは、きつたです。 今年の計画、立てましたか？ さて、前回ランニング計画の話をしたんですが、各方面から『で、具体的には毎月どうするの？』と的確なご指摘を受けました。 そうです、目標は日々の行動にブレークダウンしないと意味がないです。 と…