2011-01-29から1日間の記事一覧

ランニング計画〜1月の経過〜の話

こんにちは、きつたです。 しもやけになってないですか? さて、年初に立てた目標の進捗をチェックしてみようと思います。 やはり、計画はPlan-Do-Seeが重要ですからね。 今月の目標は、1回/2日で約1時間。 29日までの実績出走回数は11回。 今月の残り3日…。…