2011-07-21から1日間の記事一覧
ウォームアップによりカラダの動きがよくなることや、ケガの予防になることは経験的に知られています。 この効果を運動科学的に解説すると、筋・神経・心臓などの働きが温度に強く依存しているためと考えられるようです。 温度は高すぎても低すぎてもよくあ…
ウォームアップによりカラダの動きがよくなることや、ケガの予防になることは経験的に知られています。 この効果を運動科学的に解説すると、筋・神経・心臓などの働きが温度に強く依存しているためと考えられるようです。 温度は高すぎても低すぎてもよくあ…
