こんばんは、ナカムラです。 突然ですが、葉菜野菜を食べていますか？ 放射能の問題や、値段高騰で購入を控える方も多かったはずです。 しかーし！ これからは鍋が美味しい季節。 色々な食材をいっしょに煮込め、栄養バランスもバッチリ！ 私は、葉菜だと白…