2012-01-18から1日間の記事一覧
こんばんは、ナカムラです。寒さで運動不足になってませんか？ 運動不足解消にジョギングを考えている方は、無理なペース・スピードで痛みを起こさないように気をつけましょう。痛くなる部位として多いのが、「膝下部・膝の外側・アキレス腱・足裏など」特に…
こんばんは、ナカムラです。寒さで運動不足になってませんか？ 運動不足解消にジョギングを考えている方は、無理なペース・スピードで痛みを起こさないように気をつけましょう。痛くなる部位として多いのが、「膝下部・膝の外側・アキレス腱・足裏など」特に…
