こんにちは、きつたです。 寒さ全開ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、歯磨きについての記事を見ました。 要点は、 ①歯磨き粉はたっぷりつけて口をゆすぎすぎない ②歯磨きは食後30分以上経ってから ③適当に一日3回磨くよりは、夜にしっかり磨く の3…