2012-02-23から1日間の記事一覧
こんにちは、ナカムラです。あいにくの雨ですが、花粉症の方には恵みの雨ですね。 さて、運動している方以外にも気になる話です。 ストレッチの種類・時間によっては筋力低下が起こるという報告が。 そのストレッチとは・・・・ スタティック・ストレッチ（…
こんにちは、ナカムラです。あいにくの雨ですが、花粉症の方には恵みの雨ですね。 さて、運動している方以外にも気になる話です。 ストレッチの種類・時間によっては筋力低下が起こるという報告が。 そのストレッチとは・・・・ スタティック・ストレッチ（…
