2012-02-24から1日間の記事一覧

ホネの強さ

こんにちは、ナカムラです。梅の開花が遅れているようです。春はまだまだ先のようですね。 さて、皆さんは骨を強くするためにどんなことをしますか? 「牛乳(カルシウム)や乳製品をたくさん散ればばいいんじゃない?」と考えるのが一般的だと思います。 し…