2012-03-29から1日間の記事一覧
こんばんは、ナカムラです。食べる順番で太りやすさに違いが出るって信じますか？とても簡単な話です。ご飯と野菜なら、どっちを先に食べるのがいいのか？ズバリ「野菜」から！！なぜか？血糖値の急激な上昇が抑えられるために太りにくくなるんです。さらに…
こんばんは、ナカムラです。食べる順番で太りやすさに違いが出るって信じますか？とても簡単な話です。ご飯と野菜なら、どっちを先に食べるのがいいのか？ズバリ「野菜」から！！なぜか？血糖値の急激な上昇が抑えられるために太りにくくなるんです。さらに…
