2012-07-23から1日間の記事一覧
こんばんは、ナカムラです。昨日とはうって変わって気温が高いですが、バテていませんか？ 突然ですが、みなさんは腹筋割れてますかぁ〜私はかろうじて割れてます。（４つほど・・） トレーニングしても腹筋は効果が出にくいと考える人も多いと思います。 実…
こんばんは、ナカムラです。昨日とはうって変わって気温が高いですが、バテていませんか？ 突然ですが、みなさんは腹筋割れてますかぁ〜私はかろうじて割れてます。（４つほど・・） トレーニングしても腹筋は効果が出にくいと考える人も多いと思います。 実…
