2012-10-01から1日間の記事一覧

続けることに意味がある

こんばんは、お久しぶりのナカムラです。台風一過気持ちのよい青空でしたが、たまには空を見上げてますか。 さて、患者さんと会話をしていて時々「運動(トレーニング)は若いうちから始めないと効果ってないんじゃないですか?」と言う方がいます。答えは・…