こんばんは、ナカムラです。近頃、暖かい日も増えてきましたが、夜はまだまだ寒いです。 そんな時は、カラダの芯から温まるお風呂の出番♨入浴による効果って？温熱による血管拡張。 浮力による筋肉緊張緩和 水圧による血流改善など・・・ 入浴で温まることで…