2013-11-15から1日間の記事一覧
「寒い」の一言が挨拶代わりになりそうな本日ですが、防寒対策はバッチリですか？ 最近は、外を走ることもめっきり減り、室内でぬくぬく筋トレする日々です。 有酸素運動が不足気味なのが気になるところですが、トレーニングはまあまあ充実です。 上半身の筋…
「寒い」の一言が挨拶代わりになりそうな本日ですが、防寒対策はバッチリですか？ 最近は、外を走ることもめっきり減り、室内でぬくぬく筋トレする日々です。 有酸素運動が不足気味なのが気になるところですが、トレーニングはまあまあ充実です。 上半身の筋…
