毎日寒いですが、胸を張って生活できていますか？ 背中が丸いと首コリ・肩コリの原因にもなりますし、見た目年齢も高くみられますよ。 私は、寒い時期こそ胸を張り、「凛」とした姿勢を意識しています。 私の個人的な姿勢のとり方は・・・ ①腰（ヘソ・もしく…