2014-07-10から1日間の記事一覧
梅雨真っただ中ですが、体調不良じゃありませんか？ ずいぶん久しぶりのブログになりますが、定番の筋トレネタでいきますよー 最近よくやる筋トレは・・・ 「懸垂」です！ もちろん、普通の懸垂じゃありません。やり方を簡単に説明す・る・と・まずは壁の突…
梅雨真っただ中ですが、体調不良じゃありませんか？ ずいぶん久しぶりのブログになりますが、定番の筋トレネタでいきますよー 最近よくやる筋トレは・・・ 「懸垂」です！ もちろん、普通の懸垂じゃありません。やり方を簡単に説明す・る・と・まずは壁の突…
