2014-10-16から1日間の記事一覧

朝晩が・・・

めっきり寒くなってきましたが、慢性痛など出ていませんか？もともと腰痛持ちの私にとって、寒さは大敵！より敏感に違和感を感じます。幸いここ数年は、ギックリ腰を起こすこともなく落ち着いています。その理由は・・自宅での「セルフケア」が効いているん…