2015-03-20から1日間の記事一覧

スギ花粉 = 外トレ×  家トレ↓

花粉症の症状も幾らか改善!?の兆しが・・・まだまだ予断を許しませんが、皆さんは問題ありませんか? スギ花粉の時期は、外でのトレーニングは基本的にやりません!(前回も書きましたが)本当は、ランニングでいい汗かきたいんですけどねぇ〜カラダを動か…