スギ花粉 = 外トレ× 家トレ↓

花粉症の症状も幾らか改善！？の兆しが・・・

まだまだ予断を許しませんが、皆さんは問題ありませんか？

スギ花粉の時期は、外でのトレーニングは基本的にやりません！（前回も書きましたが）

本当は、ランニングでいい汗かきたいんですけどねぇ〜

カラダを動かしているときはいいんですが、部屋に入って一息ついたら！？

滝のような鼻水＆くしゃみの連続。

この嫌な日々が早く過ぎてくれるよう、おとなしく体力温存しながら生活するのみです・・・・

かめあり南口整体院　　ナカムラ