2016-01-27から1日間の記事一覧

体感トレ再び!?

大相撲初場所で「琴奨菊が見事優勝!!」もちろん嬉しいですが、彼の体感トレーニングの方が興味を惹かれたのは私だけでしょうか? カラダの軸を強化する為に、ダンベル・ケトルベル(鉄球に持ち手をつけたような形)などで筋力ではなくカラダの振りだけで頭…