ランニング計画の話

あけましておめでとうございます、きつたです。
今年もよろしくお願いします。

さて新年です。『一年の計は元旦にあり』です。
毎年、長期の目標（3〜5年先）に基づいて今年の計画を決めて手帳に書いてます。
ずばり今年のランニング計画は『フルマラソン2回出場』です。
さっそく、4月のかすみがうらマラソンにエントリーしました。
目標タイムは3時間50分。
そして、夏にしっかり走りこんで冬にもうひとレース。
目標タイムは3時間40分。
ちなみに、最初にして最後のフルマラソンは2009年のかすみがうらマラソンで4時間50分…。目標は3時間45分でした…。
敵のことも己のこともわかってませんでした。

長期目標としてウルトラマラソンやトレイルランがあるんで、今年はしっかり走りこみます。
5年先を考えると、もう40歳ですからね〜。
50歳にピークがくるというくらいの意気込みで頑張ります！
さらにモチベーションを上げるためにニューシューズも購入しました（単なる物欲か…）。
ニューシューズの話は次回にでも。

かめあり南口整体院　きつた