明日から後半戦 - かめあり南口整体院日記　〜カラダの話〜

こんばんは、ナカムラです。

GWも明日から後半戦スタート、遊ぶ体力は残してますかぁ(^O^)

いきなりカラダの豆知識です！

「血管」

全身の血管をつないだ長さは・・・約９万㎞！　（地球約２周！！）

全身の血管の重さは・・・・・・・体重の約３％（体重５０㎏で約１．５㎏）

「血液」

総量・・・・・・・・・・・・・・ふつう体重の約８％

１秒間の血流速度（安静時）・・・大動脈・約５０㎝、大静脈・約２５㎝、毛細血管・約０．５mm

赤血球の寿命・・・・・・・・・・血管内で約１２０日

白血球の寿命・・・・・・・・・・血管内で約３〜５日

血小板の寿命・・・・・・・・・・約７〜１４日　

健康の基本の基であろう、血管・血液。

血液の流れが悪ければ、細胞は呼吸ができず老廃物は溜まるばかり・・・・

血管も細胞ですから、栄養が行き渡らないと血管も老化が進み・・・

カラダの内側からドンドン老けるってすんぽうです。(>_<)

カラダをあまり動かさない人、運動するけど運動後のケアをしない人など危ないですよ！
たまにはカラダの声に耳を傾けてみるのもいいですよ。