いい天気ですが・・・

明日から天気急変！

月曜まで大荒れの空模様になりそうです。

みなさんは、いざというときの備えはしていますか？

ヘルメット
避難袋
避難場所・・・

あげたらきりがないですが、まずはなにより強いカラダでしょう。

丈夫なカラダであれば、自分自身の安全確保は無難にできるでしょうし、余力があれば他の人の救助も可能でしょう。

肉体的・精神的ストレス下にあっても、ある程度は耐えらるはずです。

まずは、自分の身は自分で守る！

助けを待っても、すぐには駆けつけてはくれませんからね。

かめあり南口整体院　　ナカムラ