４月も終り、明日から５月に突入です。
気温だけ注目すると、「夏！」って感じですが。
暑くなれば、肌の露出も増えますね。
締まるとこが「キュッ」と締まったカラダは、美しいものです。
女性で多い勘違いが・・・
「筋トレするとムキムキになるんでしょ！？」
という方が、意外と多いことに驚かされます。
素人、特に女性が筋トレを少し頑張ったくらいでは、ムキムキにはな・り・ま・せ・ん！！
男性ホルモンの分泌量が少ない女性は、男性のように筋骨隆々にはならないようできているんです。
ですから、安心して筋トレエクササイズに励むことをお勧めします。
強く・美しいカラダをＧｅｔしましょう。
かめあり南口整体院 ナカムラ
