紫外線対策してますか〜

関東の梅雨も明け、これからが夏本番！

紫外線が多くなるのは、春から夏にかけてです。
特に４月頃から紫外線の量や強さが増し、５月頃から９月頃までは紫外線が強い時期が続くのです。

紫外線が肌に与える影響とは？
シミ
そばかす
シワ
たるみ
肌荒れ
乾燥など・・

特に女性には切実な問題ですね。

対策は！？

日焼け止め
帽子
日傘
サングラス
ストール
ラッシュガードなど・・

基本的なところですが、なるべく紫外線を浴びないことが大事。

若い人はあまり関心がないかもしれないですが、年齢と共に鏡で見る自分の変化に「ゾッ」とする時がくるかも・・

何事も早め早めの予防が大切！！

かめあり南口整体院　　ナカムラ