勝利の美酒はどっちだ！

オリンピック男子サッカー始まってますね。

とにかく、勝利を掴みとってもらいたい！

さて、ここからはお酒の話。

仕事終わりに、キンキンに冷えたビール（ビール以外も）をグビグビ飲むのが最高の季節です。

ＢＢＱ・花火大会・盆踊りなど、イベントのお誘いも増えますね。

イベントだからと飲みすぎてしまうと、お腹（下腹）が目立ってくることも・・・

お酒のツマミもカロリーが高いものが多いですが、お酒も種類によりカロリーはさまざま。

１位　焼酎（連続式蒸留）２０６ｋcal

２位　梅酒　　　　　　　１５６ｋcal

３位　日本酒　　　　　　１０９ｋcal

４位　ワイン（赤・白）　７３ｋcal

５位　発泡酒　　　　　　４５ｋcal

６位　ビール（淡色）　　４０ｋcal

＊１００ｇごとのカロリー＊

もっと細分化できますが、このぐらいでお許しを〜

美味しいお酒も、少し抑え気味に飲めると、財布にもお腹にも優しくできますよー。

かめあり南口整体院　　ナカムラ