年忘れ

こんばんは、ナカムラです。

１２月に入り、忘年会シーズン突入です。

暴飲暴食で体調を崩してしまう人も少なからずいるはず。

特にお酒を飲み過ぎて次の日は二日酔いな〜んてことの繰り返しだと・・・

肝臓もお疲れモードに突入です。

そんな時は、肝機能ＵＰの強力な味方「ウコン」の出番です。

見た目は悪いですが、肝機能を高め、解毒機能や胆汁の分泌を促進するといわれているようです。

また！

クルクミン・クルクモール・アズレンなど、抗がん作用や胃をすこやかにする効果のある精油成分も多く含まれてます。

最近は、ウコンを使った商品が多数販売されているので、自分の体調にあったモノを選び健康を維持して今年を締めくくりましょう。

・胆汁とは？
肝臓で生成される消化液
・クルクミンって？
ポリフェノールの一種
肝機能の改善回復、解毒作用、胆汁分泌促進、抗酸化作用、老化防止、抗がん作用、殺菌作用による胃炎の抑制
・クルモールの効果は？
抗ガン作用
・アズレンに期待できることは？
「炎症」や「潰瘍」の改善効果

かめあり南口整体院　　ナカムラ