気持ち＋筋肉＝○○○○

今日はお出かけ日和な一日ですね。

ですが・・

外に出なくても、部屋の窓を全開にして、夏の風を感じながら過ごすな〜んてのもいいかもです。

トレーニングのし過ぎもカラダには毒になりかねませんから。　(>_<)

予報によれば、関東もこれから梅雨に入り。

気候的にも気分が落ちやすい日々が続くでしょう・・・

なるべく、気持ちが解れる趣味を多く持ちたいものです。

気持ちが解れていれば、固〜い筋肉も解れやすくなりますからね！

かめあり南口整体院　　ナカムラ