２０１７年あけまして・・・

おめでとうございます。

今年も皆様の健康増進の為、スタッフ一同頑張ります！

しかし、その為には・・・

まずは自分の健康が第一　！！！

私の正月休み期間中の過ごし方は〜

・公園ラン
・公園遊具での自重トレ
・自宅での時間をかけたストレッチ

こんなとこですね。

負荷の強い筋トレではないので、カラダには良い刺激。

しっかりとパワー充電できましたので、パワーチャージしたい方は是非お越しください。

かめあり南口整体院　　ナカムラ