肌荒れしやすい季節

寒い寒いと、ふと鏡を覗いたら、顔から粉が吹いていたなんて・・

よくある！？季節かもしれません。

しかし、肌荒れってどんな原因があるんでしょう？

いくつか考えつくものを挙げてみます。

＊睡眠不足

＊ストレス
　ストレス→ホルモンバランスに悪影響→肌の水分量・減→肌の乾燥！

＊食生活
　栄養不足→肌に必要な栄養素・減→肌の潤い・減

＊洗顔・化粧品が合わない

＊季節
　空気の乾燥→肌の水分量・減
　寒さ　　　→血行不良→皮脂量・減

などなど、思い当たるかぎりでもこのくらいはあります。

次は対策！！

保湿が大切！！！

化粧水なら水溶性の保湿成分が入ったもの！乳液・クリームは油性の保湿成分が入ったものがいいようです。

あまりにも乾燥が酷いときは、ワセリンがいい仕事をしてくれるらしいです。

かめあり南口整体院　　ナカムラ