枝豆のパワー

お酒のおともと言えば・・・
焼き鳥・唐揚げ・冷奴そして枝豆！

枝豆って、意外と栄養素が豊富なんですよ。
・良質なたんぱく質
・カルシウム
・カリウム
・カロテン
・ビタミンＣ

もうひとつの注目栄養素は・・・
・葉酸
　造血やカラダの発育を助け、胎児の正常な発育に欠かせないものと言われていますね。

おいしい時期は７月・８月・９月らしいので、ビールのおともは「枝豆」で決まりです。

かめあり南口整体院　　ナカムラ